2月のストレッチの日では、「運動と成長の関係」をテーマに、楽しみながら体を動かす活動を行いました。

まずは簡単なストレッチで体をほぐした後、風船バレーに挑戦！ふわふわと動く風船を相手のコートに返すには、バランスを取りながら素早く動くことが大切です。思わず夢中になり、白熱したラリーが続きました。

続いて行ったボウリングでは、コントロールを意識しながら狙いを定め、楽しみながら自然と体幹を鍛えることができ、運動の大切さを実感する機会となりました。

次回の「ストレッチの日」も、楽しく参加できるプログラムを用意していますので、ぜひご参加ください！